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自宅で測る血圧のことを家庭血圧と、言います。実は、健康を守る上で、家庭血圧が大変に重要だということが、分かってきました。このため、今年の一月に改訂された、新しいガイドラインでも、家庭血圧重視に方針が変わっています。では、問題、自宅で測ると、仮面高血圧という病気が見つかることがあります。この、仮面高血圧とは、どんな病気でしょうか。ヒント、仮面をかぶったように、見つけにくい高血圧という意味です。仮面高血圧は、どうして見つけにくいか、お分かりになりますか。答えは、病院で測定した時には、血圧が高くないからです。仮面高血圧は、特定の時間帯や、特定の場面だけ、血圧が高くなる病気です。それ以外は正常なので、病院で測定しても高血圧は見つかりません。仮面高血圧には、夜中や早朝だけ血圧が上がるタイプ、職場にいる時だけ、血圧が上がるタイプなどが、あります。仮面高血圧も、動脈硬化が進んで、心筋梗塞や脳梗塞を起こしやすいので、放置してはいけません。では、仮面高血圧を見つけ出すには、どうすれば、いいのか。さあ今日のポイントですよ。ぜひ、家庭用の血圧計を使って、頻繁に血圧を測定するようにしてください。コツは、早朝や夜中など、色々な時間帯に測定することです。また、職場で仕事をしている時も測定してください。では今日も、元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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